新开这本日记,也为了督促自己这个暑假多奖励自己
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8.7
一组划船
一组下拉
简单有氧下单买的书还有几天到
吃了点薯条,这个月再也不吃了
8.8
一组下拉
简单有氧下单买的书还有几天到
吃了点薯条,这个月再也不吃了
8.9
简单有氧下单买的书还有几天到
吃了点薯条,这个月再也不吃了
8.10
下单买的书到了,明天看吃了点薯条,这个月再也不吃了
8.11
吃了点薯条,这个月再也不吃了8.12
人生的意义是什么?
去超市整点薯条 -
8.8
浑身有点疼 有氧35min
宝可梦
书到了 明天读
今天睡的好晚 -
8.9 8.10
硬拉/深蹲
好疼啊
读书
宝可梦 -
8.11
好疼啊
宝可梦 -
8.11
卧推
宝可梦
看书 -
8.12 有氧
8.13 划船,平举
8.14 休息,宝可梦
没看书 -
8.15 划水,平躺
8.16 休息,宝可梦
没看书 -
你已经努力九天了,建议奖励一下自己!
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8.15 卧推,硬拉
8.16 深蹲,划船
稍微看了一小点书 -
单戒双奖
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什么时候奖励我
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注意身体
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奖励奖励我